食用山药可以补脾胃哦！(2)

在食用大麦时，可以将大麦煮茶喝，不仅可以帮助缓解消化不良，还可以有效减少肠胃中的脂肪和促进肠胃蠕动，帮助人体新陈代谢。脾胃虚弱者可以将大麦作为主食食用，例如大麦面，面本身就有养胃功效，因此大麦面的养生功效更明显。