摄入蛋白质可以预防脱发病哦！

多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。