美容 > 健康养生 > 春季养生吃什么？饮食清淡消春火(3)
春季养生吃什么？饮食清淡消春火
5、祛痰养肺保平安
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状，为春季养生水果首选。
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韭菜根最好别吃
早餐不宜吃太油腻的食物
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荤素搭配身体倍棒！
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