美容 > 健康养生 > 该放手时就放手！电脑族应该注意休息时间(3)
褪黑激素由松果体分泌，当夜幕降临、光刺激减弱时，褪黑激素分泌量增加，而当光线变亮时，褪黑激素分泌量减少。
别人当垃圾扔掉的它，竟有褪黑激素，每晚敷一敷，美白又祛斑
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