这三款粥品 是电脑族的护肝利器

导语：大部分的上班族都是每天对着电脑完成工作的，除了要注重眼睛的保护，更重要的是要学会养肝护肝。都说清肝明目嘛，中医认为，肝气旺盛的人精力也会相对充沛些，这样对于电脑族来说是非常重要的。那么如何养肝护肝呢?

这三款粥品 是电脑族的护肝利器

枸杞粥：

枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。