凉面真的有营养吗？(2)

自然界的食物有一些是营养价值很高的，我们努力挖掘它们的营养价值为人的健康服务，比如近些年对蔬菜水果价值的挖掘就很多，近期关于吃梨可以预防癌症，红薯是长寿食物等越来越被大家所接受。营养价值高的食物对我们身体的健康就会有很大的帮助，但是也有一些是营养价值低的食物，而营养比较低的食物可能不会被身体利用，最后成为废物排出体外。还有一些食物是那哪些食物是营养价值最低的食物呢?我们一起来盘点一下。