美容 > 健康养生 > 闲坐不如闲卧！老年人最佳的躺卧姿势(2)
我们要做到站如松坐如钟。如果驼背吸进的气体不够用而发生心慌气短。身体长期缺氧，往往引起心脏病和肺病，使人的生命力降低，寿命缩短。所以老年人站立和坐着时，要像松树和古钟一样挺拔和端庄。
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