想要光泽秀发？要学会为头发补充营养素(4)

想要光泽秀发？要学会为头发补充营养素

6. 最后也不可以缺少帮助头发生长的锌，锌有助于恢复和改善身体免疫，促进头发组织的生长。吃蠔和蟹也可以啊!

最后小编提醒大家，想拥有一头漂亮的秀发，大家还是远离烫染头发吧，因为这样的行为不止伤害头发的健康，对于我们全身器官的伤害也会很大，所以，用饮食来护发大家一定要尝试一下。