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油菜可以预防便秘哦!

来源于:维度女性网2016-05-03 13:45编辑:orange
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油菜中含有丰富的植物纤维素,这种物质被人体摄取之后进入肠道中能有效的促进肠胃的蠕动,增加粪便的体积,并能缩短粪便在肠腔中停留的时间,且还能对积存在肠道内的毒素进行吸附并促使其排出体外。

有效减少了人体患有结肠癌的几率,同时也是维护肠胃健康的重要事项。同时,油菜中还含有丰富的粗纤维、维生素B2等物质,这两种物质都是人体生长所需的重要成分,同时其中的维生素还能减少血液中血醇的含量,这对于保持血管的弹性以及减少动脉硬化产生发挥重要的作用。

图说天下
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