食欲大增的原因竟然是压力太大？

俗话说有压力才会有动力，如果压力长时间得不到释放，压力感增强，体内皮质醇水平就会继续保持较高浓度，这跟应激性的智能短期保持高水平的肾上腺素很不一样。所以，长期压力下来，你就特别想吃、吃、吃。

无缘无故挨了领导的批评、工作上任务繁重千头万绪、陷入恋爱的盘丝洞、各种Deadline集中催命……每当这类情境出现的时候，我们很多人就会发现自己跟垃圾食品和厨房变得更亲近了。这就是所谓化压力为食欲：“压力进食”。