脾胃不好怎么办？中医给你四个建议

导语：脾胃虚弱的人往往容易上火、经常长口疮、有口臭。那么有什么方法可以有效帮助我们健脾胃呢?健脾胃的方法有很多，需要按照患者的情况来进行调理。无论是什么疗法，看看中医给你的四个建议吧!

脾胃不好怎么办？中医给你四个建议

1、注意保暖

中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。