导语:据最新研究发现不仅仅是女性需要担心她们的生殖时间,男性的精子质量在35岁之后也会下降。因此,保精固肾,对于男性来说是及其重要的。那么,到底如何提高它们的质量呢?小编今天给大家揭秘老中医的补肾食疗秘方。
揭秘:老中医不外传的强肾食疗秘方
虽然强肾的方式有很多种,但专家最推崇的强肾方法除了食疗和中医药疗外,其他都不推荐。常见有效且简单易操作的药疗食疗法由以下两种:
1、中药补肾强身茶:
原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。
功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,生活质量大大提升。