美容 > 健康养生 > 8款养生粥轻松“赶走”亚健康状态(2)
8款养生粥轻松“赶走”亚健康状态
玉米燕麦粥
多吃粗粮有益身体健康,用粗粮熬出来的粥那是有一种别样的清香,滋味十足。关于玉米燕麦粥还有一个养生小故事:国民党元老陈立夫是个长寿老人,活了103岁,他的养生之道中有一项就是每天早餐都喝特制的黑芝麻加麦片粥。
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