美容 > 健康养生 > 晚上饮用牛奶可以预防失眠(3)
失眠吃什么食物呢?失眠的原因有很多，除了要调节好自身的心理情绪外，还可以从睡前饮食来调理。因为有些食物有助于睡眠，也有些食物会影响到睡眠。牛奶、猪心、红枣这些食物都有助于睡眠。
为什么女生都很喜欢用维生素E来护肤？
药店随处可见的维生素E，小小的一粒配上它，效果不是一般的好
每天一粒维生素E，淡斑去皱还便宜，多年不见闺蜜都说我变年轻了
维生素e可以祛眼袋吗？操作不当会导致皮肤变黑
维生素E很多人只会内服，却不知道它这么多功能，护肤又养颜
有一白色乳液，维生素E直接涂上脸，皮肤水嫩又光滑
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