美容 > 健康养生 > 吃蔬果了还需要补充水分吗？(3)
当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时，说明机体细胞已经开始脱水，此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之，人体就会长期处于一种潜在的缺水状态，不利于正常代谢。
早餐要吃就营养健康吧！
红薯这样吃很不健康哦
每天这几样你能做到吗
高质量的早餐讲究什么
你还记的吗？早吃好午吃饱晚吃少
你在用盐水清洗蔬果吗？
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