美容 > 健康养生 > 中医称常伸懒腰也可以养生哦(3)
中医称常伸懒腰也可以养生哦
伸懒腰,简单易行,各年龄段都适宜。在繁重的劳动或久坐、久卧之余,尤其是长时间办公的间隙舒服地伸上几个懒腰,不仅消除了疲劳,还可塑身、减肥,效果良好,轻轻松松便能收获健康。
睡前半小时,让皮肤深呼吸
学会洗脸,让皮肤深呼吸
轻松深呼吸!这种做法对身体有好处哦!
今天你笑了吗?
在这种环境下还能不能好好呼吸了!
男人也要注意体检哦!
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任