老年人养生怎么养？勤于动嘴是关键(6)

老年人养生怎么养？勤于动嘴是关键

勤张笑口

俗话说得好，“生气催人老，笑笑变年少”“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”“嘻嘻哈哈人添寿，忧忧愁愁命不长”“笑能治百病，愁会白人头”“笑口常开，青春常在”。笑是心理健康的最好体操，是延年益寿、防病治病的一帖良药。古今中外不少医生用笑作为治病手段，对某些病取得了良好的治疗效果。