美容 > 健康养生 > 运动如吃饭！规律性运动最健康(3)
在这份报告中，委员会检索了关于有利于心血管健康的有氧运动数量和强度的相关研究。在过去三年中，随着耐力赛的增加，他们也想知道随着运动量的增加或大量的运动，是否会增加心血管疾病风险。
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