美容 > 健康养生 > 肥胖引发了哪些疾病(3)
研究显示，每天三次食用适量全谷物食品，比如全麦面包，麦片粥，高粱米，面食等可以有效减少患糖尿病的风险。专家们相信，咖啡中的植物素而不是咖啡因会提供帮助。
饮食护肤你听过没？常“吃”这几种食物，淡斑去皱又嫩肤更显年轻
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
口腔溃疡也会引起口臭哦！
你每天按食谱吃饭了吗
肥胖真的会患糖尿病吗？
早餐不宜吃太油腻的食物
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