按摩耳朵能补肾？中医养生补肾揭秘

导语：中医养生保健有很多学问。而补肾是很多人不管是男女都很关心的事。肾是人体重要器官之一，乃先天之本。维持着我们的每天的新陈代谢。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，按摩耳朵可以有利于养肾。

按摩耳朵能补肾？中医养生补肾揭秘

1、拔双耳：

两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180°。往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响。一般拔3～6次。此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功。