导语：又是一年高考季，不仅仅是学生很紧张，家长更加紧张。可是很多学生往往会因为太过于紧张了。临近高考的这几天开始睡不着觉，失眠了怎么办?!晚上睡不着可是会严重影响白天的考试状态的，一定要在这几天调节过来!小编教大家，晚上按这里睡觉最舒服。
高考前太紧张失眠怎么办？晚上按这里睡觉最舒服
一、泡脚时候按摩涌泉穴
对于关注健康养生的人来说，泡脚是一年四季都会做的事情，在泡脚的时候是能够达到健身的。
泡脚不仅仅是冬天应有的养生方式，在冬天泡脚，确实能够帮助身体驱除寒冷，对于身体血液的流动有很好的帮助，这样是能够帮助身体达到抵御寒冷的作用。正所谓，脚不冷，全身都不冷。
而在夏天不少人感觉洗完澡就行了，在洗澡的过程中刚好是可以把脚冲洗一下，就没有必要再进行泡脚了。
其实不然，对于健康的身体来说，在夏天更应该进行泡脚的，夏天湿气是很多的，过多的湿气是会停滞在脾胃中，在夏天不少人会感觉到吃东西没有胃口，容易犯困、暴躁，这些都是身体中湿气过多的表现。
在泡脚的时候，是能够帮助身体驱除湿气的，对于活络经脉是很有帮助的。