美容 > 健康养生 > 高考怎么提神?抗疲劳的功能饮料是用健康和生命来买单(4)
高考怎么提神?抗疲劳的功能饮料是用健康和生命来买单
4. 参与能量代谢的维生素?
很多厂家选择添加一些被证明参与能量代谢过程的维生素,希望它们可以加速人体的能量代谢,同时也形成一个卖点,因为群众觉得只要有维生素就是好东西。
但是事实是,在正常情况下,如果饮食摄入的维生素并不缺乏,那么对于健康的年轻成年人,补充这些维生素其实没什么裨益。并且,到目前为止,也没有证据可以证明添加维生素可以加强含咖啡因饮料的提神作用,更不要说提升运动表现的作用了。
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