初夏你注意添加衣物了吗？(2)

很多人都认为只有在阳光妁热的7、8月才是防晒高峰期，如果你有这种想法，赶紧抛掉吧。虽然晚春时节太阳还不是很烈，但是专家提醒，这个时候就需要使用防晒霜了，特别是娇嫩的小朋友，家长们更要好好的给他们涂抹上防晒霜，以免被晒伤。

夏天天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。