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专心上厕所!专心有助于排便哦!(2)

来源于:维度女性网2016-06-03 09:31编辑:orange
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排便其实没有那么简单,否则还会出现其他疾病,比如痔疮产生了。排便困难时可顺时针按摩腹部,有利于刺激肠道,增加便意;直肠紧挨骶尾骨后方,轻轻拍打骶尾骨,有利于将力量传递到直肠,通过振动刺激肠道,利于排便。

图说天下
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