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清晨这样做可以保护视力(3)

来源于：维度女性网2016-06-07 08:48编辑：orange
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大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。

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