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你造吗？水果代餐减肥易导致贫血(3)

来源于：维度女性网2016-06-08 10:14编辑：ainideren329
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你造吗？水果代餐减肥易导致贫血

 

营养学家告诫爱美的女士，想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的，主要应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的摄入来达到，与此同时应多吃些谷类、牛奶、鱼类。

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