美容 > 健康养生 > 好事多磨!吃饭咀嚼的好处(3)
另有统计显示,患老年痴呆症概率越高的国家,越爱吃肉,饮食中脂肪含量越高;而爱吃鱼的芬兰人、瑞典人,患老年痴呆症概率最低。这是因为,肉类中的欧米伽6脂肪酸会引起脑细胞慢性炎症,而深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸则能使脑细胞柔软有弹性,不仅降低心血管疾病风险,还能达到预防老年痴呆症的效果。
让花朵爬满整个墙,让自己置身花海中,第2款一年320天都开花
每天都在洗脸还是洗不干净,这是为什么呢
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