身体“停水”了？身体缺水的7个信号(2)

身体“停水”了？身体缺水的7个信号

3.便秘

如果体内水分不足的话，大便在通过小肠和大肠的时候，就会缺水润滑剂，移动的速度会变慢，这样就形成了便秘。

4.皮肤缺乏弹性

在人体处于脱水的状态时，皮肤的弹性度会降低。有一些医生会通过检查皮肤的弹性来判断是当否缺水。