身体“停水”了？身体缺水的7个信号(3)

身体“停水”了？身体缺水的7个信号

5.疲惫

在身体缺水的时候，血流量和血压会下降，血液含氧量也会随之下降。缺少氧气，肌肉和神经功能都会削弱，就会产生疲惫感。

6.记忆力减弱

身体缺水的时候，血液中的水分不足就会导致脑细胞缺水，大脑无法获得营养，脑细胞的功能就会下降。记忆和信息传递能力就会下降，记忆力就会减弱。