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祛湿驱寒之杂粮粥(3)

来源于：维度女性网2016-06-21 09:59编辑：orange
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经常运动,坚持运动，养成合理饮食习惯,戒烟少酒,不熬夜。多开窗户,保持室内空气流通。多喝一些保健饮品：绿茶、红葡萄酒、蘑菇汤、豆浆、酸奶、骨头汤等。

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