美容 > 健康养生 > 少食多餐！中老年人的饮食规则(3)
老年人易缺维生素B，这样易造成白内障、心血管肾脏病、脑部功能退化等，所以需要补充从糙米、胚芽等和白米煮成稀饭，也可以与其他吃食搭配。
三高人群最佳食物之豆腐
老年人应该注意自己的身体变化
为什么伤口自己会愈合？
反季蔬菜吃了会有危害吗
春季吃些山楂可是不错的选择
人老心不老！怎样才能长寿呢
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