女性经期推荐水果！(2)

经期会失血，也会有痛经，那么吃什么样的水果可以有效的改善痛经呢?　　推荐水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，提子女生在经历过生理期的摧残之后，常常会出现贫血的现象，面对这样的情况，当然首选的就是补血滋养的水果了，补血的水果不仅可以补充铁元素，而且还可以有增强抵抗力和免疫力的作用，同时还可以有缓解体质虚弱的情况。关于女性经期缓解痛经和改善内分泌的水果，上面给大家介绍了相关的内容，相信大家对这些常识大家都了解了。