女性经期推荐水果！(3)

推荐水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃痛经是生理期，“月姐”“大姨妈”对女生的体能忍耐力的一大考验。一般在经期来的前后一两天的时候，女性就会出现手脚冰凉影响工作和生活的情况。这个时候应该补充含有维生素的水果，这样可以有缓解痛经的作用。