美容 > 健康养生 > 熬小米粥的妙招！不外溢且粘稠(3)
煮粥时锅内加上五六滴植物油或动物油，能避免米粥外溢。红薯50克，小米30克，将红薯去皮切小块，和小米一起煮成粥，作早餐食用。常食可润泽肌肤、红润容颜、促进毛发生长，并使其乌黑有光泽。
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