关节炎患者是因为缺维生素D吗

研究显示，中等水平的维生素D缺乏与疼痛程度增加之间存在着相关性。它表明服用含有维生素D的营养补充品有助于减轻骨关节炎疼痛。患者要确保饮食中含有足量的维生素D和钙。医生会通过血检测定病人体内的维生素D含量，提出适当的建议。

错误锻炼。患有膝骨关节炎，最好不要做深蹲动作。会加重这种疾病的锻炼动作包括深蹲、箭步蹲和其他任何对膝关节造成冲击力的运动。”此外，有些骨关节炎患者太活跃了，喜欢跑步的人需要减量，而喜欢做其他活跃活动(如园艺劳动)的患者应当把活动分散到一整天内来做，而不要一整天都做一件事。