美容 > 健康养生 > 方便不一定健康!吃早餐不可马虎哦!(2)
一杯方便面来撑住整日的人群吗?虽然方便面方便快捷,美味可口,但是方便面多数经过油炸,脂肪含量相当高,汤料多含味精,吃多了有害健康。而且,方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维,吃多了更容易导致便秘。
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