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这样可以预防便秘哦!(3)

来源于:维度女性网2016-07-31 09:09编辑:orange
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水每天至少喝8—10杯当天烧开后自然冷却的温开水,或喝决明子茶、绿茶,特别要保证每天睡前和晨起后各饮一杯白开水。可以洗涤胃肠,软化粪便。

图说天下
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