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肚子疼屎憋得！及时排便有助健康(3)

来源于：维度女性网2016-08-05 10:33编辑：orange
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一出现便秘，不少人马上就开始猛吃粗纤维的食物，指望能马上缓解，其实不然，便秘说明你最近的生活方式出现了问题，膳食不平衡了，还可能反而是粗粮吃多了呢!

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