美容 > 健康养生 > 早餐补充能量吃什么好呢？(2)
为何早餐不宜吃太过油腻的食物呢?早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食
春季吃它最营养了！
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