红石榴的功效与作用(3)

乳腺癌一直困惑着女性朋友们，如果你担心自己会患乳腺癌，那不如从现在就预防吧!可经常食用豆类食品。推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。