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秋季应该实单运动才会健康！(3)

来源于：维度女性网2016-09-17 09:46编辑：orange
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8月23日是处暑气节，处暑是一年24节气中的第14个节气，即为“出暑”炎热离开的意思。中医认为，处暑过后暑气渐消，特别是早晚秋凉的感觉。那么，初秋如何养生最健康呢?

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