美容 > 健康养生 > 走路锻炼法要做到以下几点哦！(3)
姿势：如选择晚饭后走路，应在饭后半小时至睡前两小时范围内进行;地点：道路平、空气好;准备：穿双好鞋，做 足热身。随身带瓶水，可以少次多量地补充水分。
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