雪上加霜！锻炼不对要了命

许多人说锻炼对身体有好处，如果患有疾病那就要注意了。患有膝骨关节炎，最好不要做深蹲动作。会加重这种疾病的锻炼动作包括深蹲、箭步蹲和其他任何对膝关节造成冲击力的运动。”

骨关节炎患者应该注意哪些事情呢?有些骨关节炎患者太活跃了，喜欢跑步的人需要减量，而喜欢做其他活跃活动(如园艺劳动)的患者应当把活动分散到一整天内来做，而不要一整天都做一件事。