美容 > 健康养生 > 榛仁的功效与作用(2)
芝麻酱不仅用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱,芝麻酱还含有很高的钙哦!芝麻磨制成芝麻酱之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达200毫克左右。
芝麻中含钙真的很高明
人家在长身体嘛!青少年长身体需要吃什么
这样炒菜吃了没营养了
长寿之薯原来是它呀
喝牛奶可以缓解疲劳吗
如何挑选海带呢?
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