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红豆绿豆大黄豆!大豆的功效与作用(2)

来源于:维度女性网2016-10-21 10:51编辑:orange
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黄豆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外,大豆卵磷脂中的甾醇,可增加神经机能和活力。大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收,强健人体各组织器官。

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