美容 > 健康养生 > 为何熬夜人群容易发胖呢？(2)
长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。在熬夜对身体造成的多种伤害中，最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪，身体抵抗力下降，对于那些身体较弱者，很容易患上呼吸类感染和胃肠道类疾病。
出现肺炎怎么办？
轻松深呼吸！这种做法对身体有好处哦！
睡眠是自我修复的好时机！
吃牛肉可以强身健体哦!
哪些人不宜吃燕麦呢？
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
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