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饭后休息一下对身体大有好处哦！(3)

来源于：维度女性网2016-11-11 10:40编辑：orange
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以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。对老年人来说，饭后欣赏轻柔的乐曲，对养生大有裨益。波兰医学专家曾建议胃病患者饭后听巴赫的音乐唱片，进而使他们的胃病痊愈。

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