冬季你注意保护你的胃了吗？

冬季养生切记食生冷食物。中医角度来说脾胃喜暖惧寒，贪凉会导致消化不良、胃胀、脾虚等症状，即使到了秋天，也不要用冷饮来刺激消化系统

立冬时节，人感觉乏累，身体体质不支，这是因为脾胃虚寒的症状。天气越来越寒冷，脾胃消化功能保健也是冬季保健的重中之重，到了冬季究竟怎么养护我们的脾胃呢?