美容 > 健康养生 > 补钙之王是芝麻酱吗?(2)
如果在食物中摄取到的钙质不多,就不妨选择一些钙片来补充也是不错的哦!生活中的补钙食物绝不止这三种,还有一些蔬菜如荠菜、木耳也都是很好的补钙产品。另外,如果经常出门在外不方便从饮食上摄取,也可以通过选用一些钙片达到补钙的目的。
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