美容 > 健康养生 > 生命根源在于运动哦！(2)
湿气重的人群不宜吃这些食物哦!生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
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